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Selbsthypnose
Mit der Selbsthypnose bekommen Sie ein wunderbares Werkzeug, das Sie ganz einfach im Alltag einsetzen können. In stressigen Situationen können Sie sich schneller entspannen, es hilft beim Einschlafen oder Sie können Ihren Körper und das Immunsystem unterstützen.
Nach dem Vorgespräch führe ich Sie in die grösstmögliche Tiefe der Hypnose, die für Sie im Moment stimmt.
Sie werden diesen wundervollen Zustand der Hypnose richtig geniessen können, danach verankere ich dieses gute Gefühl mit einer Technik, die wir im Vorgespräch besprochen haben.
Wenn ich Sie wieder aus der Hypnose geführt habe, findet ein Nachgespräch statt und wir werden die Verankerung nochmals anwenden um sicher zu gehen, dass die Selbsthypnose auch im Alltag gut funktioniert.
Die Sitzung dauert ca. 1.5 Stunden und auf Wunsch wird auch eine CD oder USB Stick mit der Selbsthypnose mitgegeben.
